12.JPG
  • Instagram
  • Facebook Social Ikon

DETTA HÄNDER 

I SONFJÄLLSBYGDEN

Coronasäker Korpen Hede träning!

I och med att Korpen just nu stängt ner sina gruppträningspass tillsvidare så har vi skapat en grupp på facebook vid namn som jag skrev ovanför. 

Vi vill erbjuda instruktörsledd träning fast i en trygg miljö då träning ger oss sådana positiva effekter på hälsan och något vi behöver extra mycket just nu. Rörelseglädje

 

I gruppen ”Coronasäker KorpenHedeTräning” erbjuder vi några livesända pass/vecka och man måste bli medlem i gruppen för att kunna deltaga. Är du medlem hos Korpen sedan tidigare och löst träningskort så betalar du ingenting utan det ingår i ditt redan lösta kort. Är du icke medlem/har träningskort sedan tidigare så är man varmt välkommen att medverka ändå. Investering 200kr swishar man då till 1233943313 och skriver Coronasäker träning+namn OCH tar en printscreen på denna betalning och skickar bilden till Kajsa Thunell 0703051234 eller Helén Eklind 0703561595 så bjuder de in dig i den slutna facebookgruppen. 

 

De erbjuder minst 3 livesända träningspass. Du ser instruktören men instruktören ser inte dig. Du tränar hemma i sköna kläder, med eller utan skor och en vattenflaska bredvid dig. Förutom livesända pass kommer det även finnas andra träningspass som du kan göra när du vill och känner för det. Träning för hela kroppen men mest med den egna kroppen som motstånd! Roligt och givande! 

Varför inte utmana en vän eller familjemedlem ?   

 

Denna vecka är det livesända pass Måndag, Tisdag, Onsdag och söndag. 

Du kan se ”Veckans kommande schema/upplägg” på söndagar Kl 18 på vår offentliga facebooksida ”Kopen Hede” ! 

 

Gymmet är öppet precis som vanligt. 

Max antal nere i gymmet samtidigt är 8 personer. 

Handtvätt med tvål, vatten & handsprit innan träning är ett måste & likaså sprita alla ytor och redskap efter avslutad träning och håll avstånd till de andra som träningar. 

En annan viktig regel hos oss, säg hej & hejdå till de du möter nere i gymmet!  

Vi är stolta att säga att våra medlemmar sköter allt detta otroligt bra. 

 

Tveka inte att hojta till om det finns några frågor! 

 korpenhede@gmail.com

Yhlvas

mat & catering

Catering av

julbord & jultallrikar

Färdiga matlådor

Hemkörning av mat

Boka din middag i lillstugan & njut av riktig god mat i en mysig miljö

Klassisk nyårsmeny

yhlvaskok.se

0725-444333

 

ICAs matkasse

kan stolt presentera: 

Årets Julkasse 

- ett julbord för 8 personer!

 

 Nu när det kan vara svårt för både

 företag och privatpersoner 

att samlas och njuta av ett julbord tillsammans kan det vara en fin gest

att ge bort en julkasse istället.

Kassen innehåller ett julbord för 8 personer som tillagas på ca tre timmar

och där mycket kan förberedas. Priset är 949 kr.

Den kan hämtas måndag vecka 51 eller vecka 52.

Kontakta oss i butiken senast 29 november  

så hjälper vi dig att beställa!

Kontaktuppgifter: Cicci 0703723521, cicci.holgersson@supermarket.ica.se

Julhandla lokalt! 

Handla hos våra företag för att visa att du stöttar dem och att vi vill ha dem kvar!  Julklappar & presentkort !

VI STÖTTAR

HEDEINFO.SE

Sprid glädjen kring bröllopet, tillökningen, examen eller födelsedagen. Det är GRATIS!

VI FIRAR &

GRATULERAR

14 dec. Kapten Rödskägg 48 är
Grattiskramar från frun och barnen med bihang
Vill du fira någon?
Show More

Från 1 januari 2020 lägger Hedeinfo bara ut grattisannonser vid inskickat material.

Text med namn, ålder och vem hälsningen kommer från mailas in tillsammans med ev en bild till redaktion.hedeinfo@gmail.com 

Passa på att fira! Det är gratis!

 

TAGGA GÄRNA

#HEDEINFO

 

Tagga gärna dina bilder  när du anordnar eller besöker arrangemang med  #hedeinfo

Adress:

Hedeinfo

Olivia Söderlund

Långå Bränna 451

840 93 Hede​

bankgiro: 5414-1650

Swish: 070-7379740 - märk Hedeinfo

Innehar F-skatt

  • Instagram
  • Facebook Social Ikon

HEDEINFO

BRÄNNA DESIGN, EVENT & KONSULT

redaktion.hedeinfo@gmail.com

070-73 79 740