På tisdag 7/5 startar vi ett nytt gruppträningspass, utomhus: SOCIAL RUN
Syftet med denna social running group är att finna löpningsglädje och gemenskap. Varannan vecka kommer vi tillsammans att köra olika intervallpass där alla kan utföra intervallerna utefter egen förmåga. Varannan vecka är det ett distanspass med en förbestämd distans. Deltagarna springer/går den förbestämda distansen utefter egen förmåga. Målet är att hitta minst en i gruppen som man kan springa/gå tillsammans med. Helt ok att blanda löpning med gång.
De två första träffarna 7/5 & 14/5 kommer Anna Halvarsson från Vemdalen, som är utbildad löpcoach, att leda två teknikpass, där vi får lära oss grunderna för vår fortsatta löpning.
De två första veckorna kommer att ha olika fokusområden, så för att få en bra helhets-start rekommenderar vi dig att medverka båda de veckorna.
Fortsatt kommer Rebecca Sved att hålla i detta härliga Gruppträningspass utomhus.
Plats: Möts utanför Korpen Huset
Har du appen så BOKA IN DIG, har du inte den, kom till första passet så löser vi det på plats!
Alla är välkomna att medverka - DET BLIR ROLIGT 💚
Har du inget träningskort hos oss sedan innan så kan du lösa per gång på plats, alt 30 dagars-kort.
Har du träningskort hos oss, oavsett vilket så ingår detta pass!
Önskar du mer information, kontakta oss på sociala medier eller korpenhede@gmail.com